Ich selbst hatte jahrelang mit starken Schmerzen vor und während der Periode zu kämpfen.

Diese Erfahrungen haben mich schon früh in Kontakt mit den Themen Hormonbalance, Weiblichkeit und mentale Gesundheit kommen lassen. Ich durfte feststellen, dass ich durch die Ablehnung meines Zyklus, zu dem ich aufgrund der monatlichen Schmerzen keine positive Einstellung hatte, viele Aspekte des Frauseins nicht gelebt habe.

Nachdem ich mich mit meinem Körper, meinen Empfindungen, den hormonellen Kreisläufen und der Ernährung die mir gut tut, auseinander gesetzt habe, wurde ich zur Expertin meiner eigenen Gesundheit.

Es hat sich so viel in meinem Leben verändert. Ich konnte nach und nach mein Potential entfalten und mein Leben selbst bestimmt und nach meinen Vorstellungen gestalten. Plötzlich war alles viel leichter und die Monate waren nicht mehr von Schmerzen, Stimmungsschwankungen und Zurückgezogenheit geprägt. Was für eine Erkenntnis und vor allem ein Gewinn an Lebensfreude!